Soutulaite kotiin on hyvä hankita silloin, kun haluat polttaa tehokkaasti rasvaa ja samalla ylläpitää lihasmassaa. Käytännössä soutulaite on yksi tehokkaimmista cardio-liikuntavälineistä parhaan kuntopyörän ja parhaan juoksumaton lisäksi.
Soutulaite antaa sinulle mahdollisuuden harjoittaa lihaksia ja parantaa hapenottokykyä yhtä aikaa. Tämä laite on erinomainen vaihtoehto kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoa, polttaa rasvaa ja pysyä terveenä.
Esittelemme viisi parasta soutulaitetta, jotka ovat saatavilla tällä hetkellä markkinoilla. Testasimme jokaisen laitteen huolellisesti ja vertailimme niiden ominaisuuksia, suorituskykyä, kestävyyttä, käytettävyyttä ja hintaa. Tämä artikkeli auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan soutulaitteen, jonka avulla voit parantaa kuntoa ja pysyä terveenä kotona.
Soutulaite kotiin – viisi hyvää vaihtoehtoa
- Paras soutulaite – Concept2 Dynamic Soutulaite.
- Hyvä soutulaite – Concept2 RowERG.
- Kokoontaitettava soutulaite – Body-Solid Endurance Air Rower R300.
- Hyvä soutulaite kotiin – Tunturi R60 Performance.
- Halvat soutulaitteet – FitNord Oceans 300.
1. Paras soutulaite: Concept2 Dynamic Soutulaite
Dynamic-soutulaite on täydellinen valinta kilpasoutajille, jotka haluavat parantaa soututekniikkaansa ja saavuttaa huippusuorituksia vesillä. Tämä laite on suunniteltu tarkasti jäljittelemään vesillä soudettavaa tuntumaa ja sen avulla harjoitteleminen kehittää soutajien kehonhallintaa ja tasapainoa.
Dynamic-soutulaite on erittäin vaativa ja edellyttää kehittyneenpää soututekniikkaa, mutta se on loistava apuväline soututekniikan kehittämisessä. Sen avulla voit harjoitella kilpasoutajien lajinomaista harjoittelua ja parantaa tehokkaasti voimaasi ja kestävyyttäsi.
Runko on 51cm lyhyempi kuin D- ja E-malleissa, mikä tekee siitä erittäin kompaktin ja helposti säilytettävän. Kokonaisuudessaan Concept2 Dynamic soutulaite on paras soutulaite kotiin, koska se tarjoaa huippuominaisuudet ja parhaat mahdollisuuden soutuharrastuksen jatkon kannalta.
2. Hyvä soutulaite: Concept2 RowERG
Concept2 RowERG on laadukas, ergonominen ja erittäin kestävä soutulaite, joka on suunniteltu kestämään kovaa harjoittelua sekä kuntosaleilla että kotona. Tämä laite tarjoaa sulavan ja hiljaisen käyttökokemuksen, joten voit treenata missä tahansa häiritsemättä muita.
Concept2-soutulaite on varustettu erittäin kestävällä rakenteella ja helppohoitoisilla ominaisuuksilla, joten se on pitkäikäinen investointi terveyteesi ja hyvinvointiisi. Laitteen painoraja on 227 kg, joten se sopii suurimmalle osalle käyttäjistä.
RowERG-soutulaite sisältää Concept2:n uusimman PM5-monitorin, joka on erittäin monipuolinen ja sisältää useita toimintoja. Monitori mittaa matkan, vauhdin, kalorit ja watit jokaisesta tekemästäsi harjoitteesta ja sisältää sisäänrakennetun sykevastaanottimen sekä Garmin-sykelähettimen.
PM5-monitoriin on myös mahdollista tallentaa sovelluksia muistiin, ja sen langattoman tiedonsiirron ansiosta voit järjestää esimerkiksi omat sisäsoutukisat 2-4 koneen välillä ilman erillisiä lisälaitteita.
RowERG-soutulaite sisältää myös ladattavan paristosetin, joka latautuu samalla kun soudat tai olet kytkenyt monitorin tietokoneeseen USB-kaapelilla. Pariston tyyppi on D, joten sen vaihtaminen on helppoa ja nopeaa.
Concept2 RowERG on siis täydellinen valinta niille, jotka haluavat parantaa kuntoaan ja saavuttaa huippusuorituksia sisäsoudussa. Tämä laite on erittäin kestävä, monipuolinen ja helppokäyttöinen, joten se sopii kaiken tasoisille käyttäjille.
3. Kokoontaitettava soutulaite: Body-Solid Endurance Air Rower R300
Hanki Body-Solid Endurance Air Rower R300 -soutulaite ja saat kokonaisvaltaisen ja tehokkaan treenin aina kotona tai kuntosalilla! Tämä laite tarjoaa tasaisen soututuntuman ja erinomaisen liikehallinnan ilmanvastuksen avulla. Ergonominen istuin ja säädettävät jalkahihnat tekevät harjoittelusta mukavaa ja tehokasta kaikille käyttäjille. Laite on myös hiljainen, joten voit nauttia treenaamisesta ilman häiritseviä ääniä.
Air Rower R300 -soutulaitteessa on 8 valmiiksi asetettua harjoitusohjelmaa ja konsoli raportoi monia ominaisuuksia suoraan käyttäjälle, kuten ajan, sykkeen, kalorinkulutuksen ja watit. Laite on yhteensopiva Polar-sykemittarin kanssa, joten voit seurata tarkempia tietoja konsolista. Lisäksi laitteessa on kätevä matkapuhelinteline, joten voit yhdistää treenaamisen viihteeseen tai seurata harjoituksen etenemistä.
Tämän laitteen mitat ovat 241 cm x 61 cm x 101 cm ja se kestää jopa 150 kg maksimikäyttäjäpainon. Laitteen paino on 37,2 kg, joten sen voi helposti siirtää eri paikkoihin kotona tai kuntosalilla. Air Rower R300 on täydellinen valinta, jos haluat tehokkaan ja mukavan treenin soutua harrastaessasi.
4. Hyvä soutulaite kotiin: Tunturi R60 Performance
Tunturi Performance R60 on soutulaite, joka tarjoaa käyttäjilleen monipuolisia ja tehokkaita treeniohjelmia modernin designin ja helppokäyttöisyyden kera. Laite soveltuu erinomaisesti kotiin, sillä se on taitettava ja vie vähän tilaa säilytettäessä.
16 vastustason servosäädettävä sähkömagneettivastus ja 8 kg vauhtipyörä takaavat tasaisen soututuntuman ja miellyttävän harjoittelukokemuksen. Laitteessa on yhteensä 18 erilaista treeniohjelmaa, joista löytyy sopiva kaikille kuntoilijoille. Näitä ohjelmia voi helposti säätää soutulaitteen kahvasta, ja selkeältä LCD-näytöltä voi seurata harjoitusaikaa, matkaa ja kalorinkulutusta.
Ergonominen ja hiljainen istuin tekee treenaamisesta miellyttävää, ja penkin liikkuessa kahdella kiskolla laite on vakaa ja tukeva. Tunturi Performance R60 on yhteensopiva Tunturi Routes ja Kinomap -sovellusten kanssa, joiden avulla voit luoda ja seurata reittejä ympäri maailmaa. Bluetooth-yhteys mahdollistaa laitteen helpon yhdistämisen muihin laitteisiin.
Soutulaitteessa on myös sykevyöoptio (5,4kHz analoginen), säädettävä näyttö, siirtopyörät ja enimmäiskäyttäjäpaino on 135 kg. Tunturi Performance R60 on erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat monipuolista treeniä kotonaan kompaktilla ja modernilla laitteella.
5. Halvat soutulaitteet: FitNord Oceans 300
FitNord Oceans 300 on täydellinen soutulaite kaikille, jotka haluavat treenata kotonaan tehokkaasti ja tyylikkäästi. Laite yhdistää magneetti- ja ilmavastuksen, joka tarjoaa erittäin tasaisen ja jatkuvan soututuntuman. Ilmavastus antaa haastetta treeniin ja vastus kasvaa käyttäjän voiman mukaan.
Oceans 300 on erittäin tukeva ja jämäkkä, ja sen alumiininen rakenne antaa laitteelle tarvittavan vakauden kovan harjoittelun aikana. Laitetta voi käyttää enintään 120 kg ja 200 cm pitkä henkilö. Laite on myös helposti säilytettävissä sen kokoontaittuvuuden ansiosta ja siirtäminen on helppoa siirtopyörien avulla.
Muotoilultaan Oceans 300 on sporttisen linjakas ja tyylikäs, ja se sisältää monia käyttömukavuutta lisääviä yksityiskohtia, kuten jalkatukien säädöt ja tabletin kiristys telineeseen. Laite sisältää selkeän näyttöpaneelin, joka näyttää tärkeät tiedot, kuten harjoituksen keston, keskivertoajan 500 metrille, vedot minuutissa, tavoitematkan, tavoitevetojen määrän, kertyneiden vetojen määrän, kalorikulutustavoitteen, tavoitesykkeen, sykemittauksen erillisellä sykevyöllä, kalenterin, huonelämpötilan ja kellonajan.
FitNord Oceans 300 on täydellinen valinta kaikille, jotka haluavat saada kuntoilun kotiin helposti ja tyylikkäästi.
Miten valita soutulaite kotiin?
Moni usein pohtii, kuina he voivat valita parhaan soutulaitteen itselleen. Siksi luettelimme viisi helppoa nyrkkisääntöä, jotka kannattaa ottaa huomioon, kun haussa on paras soutulaite kotiin.
- Soutulaitteen koko: Ennen kuin valitset soutulaitetta, tarkista sen koko ja tilantarve. Soutulaitteet voivat olla varsin massiivisia, joten niiden säilyttäminen voi vaatia tilaa. Joissakin tapauksissa soutulaite on tarkoitettu erityisesti pieniin tiloihin, ja ne voidaan taittaa kokoon helpomman säilyttämisen mahdollistamiseksi. Tarkista myös, että laite mahtuu oikein tilaan, johon haluat sen asettaa.
- Vastukset: Soutulaitteet voivat tarjota eri tyyppisiä vastuksia, kuten magneettivastusta, ilmavastusta, hydraulista vastusta tai veden vastusta. Magneettivastus on suosittu valinta monille, koska se on hiljainen ja tarjoaa usein säädettävän vastusasteikon. Ilmavastus tarjoaa taas realistisemman tunteen soutaessa, koska vastus kasvaa käyttäjän voiman mukaan. Veden vastus taas jäljittelee soutua vedessä, mutta on yleensä kalliimpi vaihtoehto. Valitse vastus, joka sopii omaan käyttötarkoitukseesi.
- Painorajoitukset: Soutulaitteet voivat tukea eri painoisia käyttäjiä. Tarkista laitteen maksimipaino ja pituus, jotta voit varmistaa sen sopivuuden omaan käyttöösi. Laitteen tulee olla myös vakaa ja tukeva käytössä.
- Ominaisuudet: Monilla soutulaitteilla on erikoisominaisuuksia, kuten näyttöjä, erilaisia harjoitusohjelmia, sisäänrakennettuja tuuletuslaitteita ja äänentoistojärjestelmiä. Tarkista, mitä ominaisuuksia laite tarjoaa, ja valitse sellainen, joka tarjoaa tarpeisiisi sopivan määrän toimintoja.
- Budjetti: Soutulaitteet voivat olla eri hintaisia, joten tarkista budjettisi ennen ostoksen tekemistä. Kilpasoutuun tarkoitetut laitteet voivat olla hyvinkin kalliita, mutta ne ovat usein laadukkaita ja todella kestäviä.
Soutulaite kokemuksia
Soutulaite kokemuksia – Matti, Teea ja Iida kertovat omista kokemuksistaan
Matti on aktiivinen kuntoilija ja soutulaite on ollut osa hänen harjoitteluaan jo useamman vuoden ajan. Matti kertoo, että soutulaite on loistava laite, joka tarjoaa tehokkaan ja monipuolisen treenin koko keholle. Matti on erityisen tyytyväinen soutulaitteen tasaiseen ja sulavaan soututuntumaan, joka takaa miellyttävän ja tehokkaan treenin.
Teea on vasta hiljattain löytänyt soutulaitteen, mutta on jo täysin ihastunut siihen. Teea kertoo, että soutulaite on loistava laite, joka tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden treenata koko kehoa. Teea arvostaa erityisesti soutulaitteen monipuolisia säätömahdollisuuksia, jotka mahdollistavat harjoituksen räätälöinnin oman kunnon ja tavoitteiden mukaiseksi.
Iida on käyttänyt soutulaitetta jo useamman kuukauden ajan ja kertoo, että se on ollut hänen paras hankintansa pitkään aikaan. Iida arvostaa soutulaitteen helppokäyttöisyyttä ja sen tarjoamaa monipuolisuutta. Iida kertoo, että soutulaite on loistava laite, joka tarjoaa mahdollisuuden treenata monipuolisesti ja tehokkaasti koko kehoa.
Soutulaite laihdutus
Matti, Teea ja Iida ovat kaikki käyttäneet soutulaitetta osana laihdutusohjelmaansa. He kaikki kertovat, että soutulaite on ollut tärkeässä roolissa heidän painonpudotuksessaan.
Matti, 35-vuotias, kertoo, että soutulaite on auttanut häntä pudottamaan 10 kiloa viimeisen puolen vuoden aikana. ”Soutu on todella tehokasta aerobista liikuntaa, joka saa sykkeen kohoamaan nopeasti”, Matti sanoo. ”Se polttaa paljon kaloreita ja auttaa minua pitämään painon kurissa”.
Teea, 27-vuotias, oli kärsinyt ylipainosta pitkään ennen kuin hän löysi soutulaitteen. ”Soutu on ollut avainasemassa painonpudotuksessani”, Teea kertoo. ”Se on antanut minulle paljon energiaa ja auttanut minua polttamaan kaloreita nopeasti. Olen menettänyt yli 20 kiloa viimeisen vuoden aikana ja soutulaite on ollut suuri osa tätä saavutusta”.
Iida, 42-vuotias, kertoo, että hän käyttää soutulaitetta useita kertoja viikossa. ”Soutu on ollut minulle todella tärkeä osa laihdutusohjelmaani”, Iida sanoo. ”Se on antanut minulle paljon voimaa ja auttanut minua pitämään motivaation yllä. Olen huomannut merkittävän eron painossani ja kropassani, kun olen lisännyt soutua treeniohjelmaani”.
Soutulaite on loistava valinta, kun tavoitteena on laihtuminen. Se on tehokas, monipuolinen ja tarjoaa koko kehon treenin. Lisäksi soutulaite on helppo käyttää ja sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Matti, Teea ja Iida ovat kaikki kokeneet soutulaitteen merkittäväksi osaksi painonpudotusmatkaansa ja suosittelevat sitä muillekin, jotka haluavat pudottaa kiloja.
Soutulaite hyödyt terveydelle
Soutulaitteen hyödyt ovat huikeat ja laajat. Tässä on kuusi parasta terveyshyötyä, jotka soutulaite voi mahdollisesti tarjota.
- Kardiovaskulaarinen kunto
Soutulaite on erinomainen väline kardiovaskulaarisen kunnon parantamiseen. Soutu on tehokas sydämen ja keuhkojen harjoitus, joka vahvistaa sydäntä ja keuhkoja sekä lisää keuhkojen tilavuutta. Tämä parantaa verenkiertoa ja hapen kuljetusta kehossa, mikä puolestaan auttaa parantamaan yleistä terveyttä.
- Koko kehon treenaus
Soutulaite tarjoaa kokonaisvaltaisen harjoituksen, joka vahvistaa koko kehoa. Soutu aktivoi lähes kaikki lihakset kehossa, mukaan lukien jalat, selkä, hartiat, kädet ja keskivartalo. Soutamalla kehittää lihaksiston voimaa ja kestävyyttä, mikä auttaa parantamaan kehon asentoa ja ehkäisemään tuki- ja liikuntaelinsairauksia.
- Kalorien polttaminen
Soutu on myös erinomainen tapa polttaa kaloreita. Yhden tunnin soutusession aikana voi polttaa jopa 600 kaloria, mikä on huomattavasti enemmän kuin useimmat muut kuntoilulaitteet. Tämä tekee soutulaitteesta tehokkaan välineen laihdutukseen ja painonhallintaan.
- Matala vaikutus nivelille
Soutulaite on matala vaikutusnivelille, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon ihmisille, joilla on nivel- tai lihassairauksia. Soutu on vähärasituksinen liikunta, joka ei aiheuta iskuja tai tärähdyksiä nivelille, mikä vähentää loukkaantumisriskiä.
- Kätevä käyttää kotona
Soutulaite on kätevä käyttää kotona, mikä tekee siitä loistavan vaihtoehdon niille, jotka eivät halua käydä kuntosalilla tai ulkona kuntoilemassa. Soutulaite on myös helppo varastoida, koska se vie vain vähän tilaa.
- Stressin vähentäminen
Soutaminen voi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta. Soutu on rentouttava ja rauhoittava harjoitus, joka auttaa rentoutumaan ja poistamaan stressiä.