Paras kävelymatto on kotikuntoilijan, yrittäjän ja etätyöskentelijän valinta, sillä se tarjoaa helpon ja mukavan tavan pitää huolta terveydestä ja päivittäisten askelten saannista.
Päätimme ottaa selvää mikä on paras kävelymatto niin kotiin kuin toimistoonkin. Kävelymatto on erityisen hyödyllinen, kun sen yhdistää sähköpöytään, jonka jälkeen voit kävellä samalla kun teet töitä.
P.S. Tiesitkö, että yli 10 000 vuotta sitten eläneet metsästäjä-keräilijät eli esi-isämme kävelivät parhaimmillaan jopa 20 000 askelta päivässä.
Paras kävelymatto vertailu
- Paras kävelymatto – FitNord Walk 300.
- Kävelymatto kotiin – FitNord Walk 200.
- Pieni kävelymatto – Master Fitness Nero W10 Walkingpad.
- Kokoontaitettava kävelymatto – Gymstick Walking Pad.
- Hyvä kävelymatto – Gymstick Walking Pad Pro.
- Hiljainen kävelymatto – React Kävelymatto 1500.
- Kävelymatto toimistoon – Titan LIFE Office 2 Black Edition.
- Kävelymatto työpisteelle – Toorx Walking Pad.
- Edullinen kävelymatto – FitNord Walk 100.
- Halpa kävelymatto – Topsport Top Sport 4.1.
1. Paras kävelymatto: FitNord Walk 300
FitNord Walk 300 on paras kävelymatto kaikille, jotka haluavat pysyä aktiivisina kotona. Tämä kävelymatto on suunniteltu juuri siihen, että voit ottaa kevyitä ja rentoja askelia oman kodin mukavuudessa. Se on pieni ja kevyt, joten sitä on helppo liikutella siirtopyörien ansiosta, ja se sopii täydellisesti pienempiinkin tiloihin.
Walk 300 -malli ei ole taitettava, mutta sen matala korkeus, vain 11 cm, tekee siitä todella helpon säilyttää vaikka sohvan alla tai sängyn vieressä. Sen kävelyalusta on tarpeeksi tilava, sillä pituutta sillä on 120 cm ja leveyttä 43 cm.
Paras kävelymatto on turvallinen ja helppo käyttää. Sen nopeus alkaa rauhallisesta 0,5 km/h:sta ja maksiminopeus on jopa 6 km/h asti, mikä tarjoaa tarpeeksi vauhtia myös hieman reippaampaan menoon. Lisäksi moottori on tehokas mutta hiljainen – sen jatkuva teho on 1 hevosvoima ja hetkellinen teho on jopa 1,5 hevosvoimaa.
Walk 300 ei vaadi kaiteita, ja sen hihna on valmiiksi vahattu, joten sinun ei tarvitse huolehtia voitelusta. Se on suunniteltu kestämään käyttäjiä, joiden paino on korkeintaan 100 kg, ja sen käyttö onnistuu verkkovirralla, joten riittää, että pistät sen pistorasiaan ja olet valmis kävelemään.
Lue myös: FitNord Walk 300 arvostelu
2. Kävelymatto kotiin: FitNord Walk 200
FitNord Walk 200 on hyvä kävelymatto kotiin, joka tuo liikkumisen suoraan kotiisi helposti ja hauskasti. Tämä matto sopii loistavasti sinulle, joka haluat kävellä rauhassa vaikka tv:tä katsellen tai kuunnella musiikkia samalla, kun pysyt aktiivisena. Se on suunniteltu niin, että sitä on mukava käyttää ja sen kanssa on helppo aloittaa liikkuminen.
Walk 200 ei ole taitettava, mutta sen matala korkeus, vain 11 cm, tekee siitä kätevän säilyttää melkein missä tahansa. Sen kävelyalustassa on reilusti tilaa askelillesi, sillä pituutta on 120 cm ja leveyttä 43 cm. Tämä tarkoittaa, että sinun ei tarvitse murehtia reunojen yli astumisesta, vaan voit keskittyä kävelyyn.
Tämä kävelymatto on turvallinen ja tarjoaa juuri oikean vauhdin. Sen nopeus alkaa rauhallisesta 0,5 km/h, joten voit kävellä hitaasti ja rennosti. Jos haluat kävellä reippaammin, nopeutta voi nostaa jopa 6 km/h saakka. Maton moottori on tehokas ja hiljainen, ja sen jatkuva teho on 1 hevosvoima, mutta se jaksaa hetkittäin jopa 1,5 hevosvoimaa. Lisäksi matossa on kuminen iskuvaimennus, joka tekee kävelemisestä pehmeää ja mukavaa jaloille.
Vaikka Walk 200:ssa ei ole kaiteita, sen LED-näyttö auttaa seuraamaan nopeutta ja muita tietoja helposti. Kävelymatto toimii verkkovirralla, joten tarvitset vain pistorasian, ja voit aloittaa liikkumisen heti.
Lue myös: FitNord Walk 200 kävelymatto arvostelu
3. Pieni kävelymatto: Master Fitness Nero W10 Walkingpad
Master Fitness Nero W10 Walkingpad on helppokäyttöinen ja pieni kävelymatto, joka tuo liikkumisen osaksi arkea ilman ylimääräistä vaivannäköä. Laite saapuu kotiisi valmiiksi taitettuna, ja sinun tarvitsee vain avata se, kytkeä virta päälle ja aloittaa kävely.
Tässä kävelymatossa on kätevä kaukosäädin, jolla voit säätää nopeutta ja hallita laitetta ilman, että sinun tarvitsee pysähtyä. Kun olet valmis, voit taittaa maton kasaan yhdellä liikkeellä ja rullata sen siirtopyörien avulla sängyn alle tai muuhun pieneen säilytystilaan. Tämä tekee Nero W10:stä täydellisen valinnan, jos haluat aktiivisuutta mutta sinulla on rajallisesti tilaa kotona.
Moottorin teho on 1,5 hevosvoimaa, mikä varmistaa tasaisen ja vakaan liikkeen kävellessäsi. Nopeus on säädettävissä välillä 0,5–6 km/h, joten voit valita rauhallisen kävelytahdin tai hieman reippaamman menon oman mielesi mukaan. Kävelyalusta on tilava, sillä sen koko on 130 cm pitkä ja 44,5 cm leveä, joten liikkuminen tuntuu mukavalta ja turvalliselta.
LED-näytöstä näet helposti tiedot, kuten nopeuden, ja vaikka laite painaa 35 kg, sen siirtäminen on vaivatonta kuljetuspyörien ansiosta. Kun Nero W10 on taitettuna, sen mitat ovat vain 91 cm x 62,5 cm x 16,5 cm, joten se sujahtaa helposti vaikka sohvan tai kaapin alle odottamaan seuraavaa käyttökertaa.
Lue myös: Master Fitness Nero W10 Walkingpad arvostelu
4. Kokoontaitettava kävelymatto: Gymstick Walking Pad
Gymstick Walking Pad on kokoontaitettava kävelymatto, joka sopii täydellisesti kotikäyttöön tai vaikka työpisteelle, jos haluat pysyä liikkeessä päivän aikana. Tämä matto on suunniteltu niin, että sitä on todella helppo käyttää ja säilyttää. Sen mukana tulee kaukosäädin, jolla voit säätää vauhtia ja muita toimintoja kätevästi. Ja jos haluat, voit myös hallita mattoa puhelimellasi – se toimii sekä Android- että iPhone-puhelimilla.
Matossa on selkeä näyttö, josta näet kaiken tärkeän: kuinka kauan olet kävellyt, kuinka nopeasti liikut, kuinka pitkän matkan olet taittanut ja montako askelta olet ottanut. Tämä tekee kävelystä hauskaa ja motivoivaa, sillä näet helposti, miten liikut koko ajan enemmän ja enemmän.
Gymstick Walking Pad on pienikokoinen ja kevyt, joten sen kanssa ei tarvitse huolehtia tilanpuutteesta. Se taittuu keskeltä kahtia, mikä tekee siitä todella helpon säilyttää. Kun et käytä mattoa, voit siirtää sen vaikka nurkkaan tai sängyn alle. Painoa matolla on vain 28 kiloa, joten sen liikuttaminen ei ole iso vaiva.
Vaikka matto on kompakti, se on silti vahva ja kestävä. Se kantaa jopa 100 kilon painon, joten se sopii monenlaisille käyttäjille. Kun asennat Gymstick Walking Padin paikoilleen, sen koko on 143,2 cm pitkä, 54,7 cm leveä ja 129 cm korkea. Tämä tarkoittaa, että se ei vie liikaa tilaa mutta antaa silti tarpeeksi tilaa mukavaan kävelyyn.
Lue myös: Gymstick Walking Pad arvostelu
5. Hyvä kävelymatto: Gymstick Walking Pad Pro
Gymstick Walking Pad Pro on hyvä kävelymatto, joka tekee liikkumisesta helppoa ja hauskaa! Tämä matto saapuu kotiisi valmiiksi koottuna, joten sinun ei tarvitse huolehtia monimutkaisista asennuksista. Sen kun kytket virran päälle ja alat kävellä tai juosta – aivan kuin olisit jo liikkeellä ulkona.
Walking Pad Pro on varustettu tehokkaalla 1,25 hevosvoiman harjattomalla DC-moottorilla, jonka huipputeho nousee jopa 2,5 hevosvoimaan. Tämä tarkoittaa, että matto toimii aina tasaisesti ja luotettavasti. Juoksutilassa voit säätää nopeuden 0,5–10 km/h välille, kun taas kävelytilassa nopeus on 0,5–6 km/h – valinnanvaraa riittää jokaisen tarpeisiin.
Juoksualusta on mukavan kokoinen, 44 cm leveä ja 120 cm pitkä, mikä antaa sinulle riittävästi tilaa liikkua vapaasti. Matossa on yksiosainen, taitettava alumiinirunko, joka tekee siitä todella kestävän mutta samalla helposti säilytettävän. Kun matto ei ole käytössä, sen voi taittaa pieneen kokoon, jolloin se mahtuu vaikka kaapin viereen. Taitettuna matto on vain 98 cm pitkä, 72 cm leveä ja 15,5 cm korkea – sopii siis täydellisesti pienempiinkin tiloihin!
Gymstick Walking Pad Prossa on runkoon integroitu LED Matrix -näyttö, josta näet reaaliaikaisesti kaikki tärkeät tiedot, kuten ajan, nopeuden, matkan, poltetut kalorit ja askeleiden määrän. Mukana tuleva kaukosäädin tekee nopeuden säätämisestä helppoa, ja kahvassa oleva pidike on kätevä paikka tabletille, jos haluat katsoa sarjoja tai videoita liikkuessasi.
Lue myös: Gymstick Walking Pad Pro arvostelu
6. Hiljainen kävelymatto: React Kävelymatto 1500
React Kävelymatto 1500 on hyvä valinta sinulle, joka haluat kävellä mukavasti ja hiljaisesti omassa kodissasi! Tämä musta, tyylikäs matto on suunniteltu tekemään liikkumisesta helppoa ja hauskaa.
Kävelymaton nopeus on säädettävissä 1–6 km/h, joten voit itse päättää, haluatko kävellä rauhallisesti vai hieman reippaammin. Sen moottorin suurin teho on 1,5 hevosvoimaa, mikä tekee siitä voimakkaan mutta silti pehmeästi ja tasaisesti toimivan. Juoksualustan koko on 40 cm leveä ja 110 cm pitkä, joten sinulla on tarpeeksi tilaa askelillesi ilman, että sinun tarvitsee murehtia reunoista. Matto kestää käyttäjiä, joiden paino on enintään 100 kg, ja se sopii erinomaisesti kaikenpituisille käyttäjille välillä 150–200 cm.
React kävelymatossa on selkeä LCD-näyttö, joka näyttää tiedot harjoituksestasi. Näytöltä voit seurata aikaa, nopeutta, matkaa, kulutettuja kaloreita ja kilometrimäärää. Mukana tulee myös kaukosäädin, jolla voit säätää kävelymaton toimintoja helposti ilman, että sinun tarvitsee keskeyttää liikkumista. Tämä tekee käytöstä todella kätevää ja mutkatonta!
Kävelymaton runko on valmistettu kestävästä teräksestä, ja siinä on PVC-pintaisia yksityiskohtia, jotka tekevät siitä sekä tyylikkään että pitkäikäisen. Matto painaa vain 25,3 kg, joten se on kevyt siirtää, mutta tarpeeksi tukeva pysymään vakaana käytön aikana. Kun React Kävelymatto 1500 on koottuna, sen koko on 137 cm pitkä, 50,5 cm leveä ja vain 13 cm korkea, mikä tarkoittaa, että se mahtuu helposti esimerkiksi sängyn tai sohvan alle säilytykseen.
Lue myös: React kävelymatto 1500 arvostelu
7. Kävelymatto toimistoon: Titan LIFE Office 2 Black Edition
Titan LIFE Office 2 Black Edition on juuri oikea kävelymatto toimistoon, jos haluat pysyä liikkeessä työpäivän aikana! Tämä tyylikäs musta kävelymatto on suunniteltu erityisesti tiloihin, joissa tarvitset helppokäyttöisen ja kompaktin laitteen, joka sopii täydellisesti työpisteen alle tai viereen. Se auttaa sinua pysymään aktiivisena ja parantaa samalla keskittymiskykyäsi – ja kaikki tämä ilman, että häiritset muita.
Titan LIFE Office 2:ssa on 1 hevosvoiman moottori, joka pitää liikkeen tasaisena ja miellyttävänä. Nopeutta voi säätää 1–6 km/h välillä, mikä tekee siitä täydellisen rauhalliseen kävelyyn, kun kirjoitat, luet tai osallistut videopuheluun. Juoksualusta on 100 cm pitkä ja 40 cm leveä, joten se antaa juuri sopivasti tilaa mukavaan ja turvalliseen liikkumiseen, mutta ei vie turhaa tilaa toimistossa.
Kävelymaton näyttö on yksinkertainen ja selkeä. Siitä voit helposti seurata olennaisia tietoja, kuten aikaa, kuljettua etäisyyttä, nopeutta ja kulutettuja kaloreita. Vaikka tämä malli ei tue sykemittausta, sen muut ominaisuudet tekevät liikkumisesta sujuvaa ja tehokasta juuri siihen tarkoitukseen, mihin sitä tarvitset.
Titan LIFE Office 2 on myös käytännöllinen liikutella ja säilyttää. Sen pohjassa on kuljetuspyörät, joten voit siirtää sitä vaivatta huoneesta toiseen tai laittaa sen syrjään, kun et tarvitse sitä. Matto on kooltaan 163 cm pitkä, 69 cm leveä ja vain 20 cm korkea, joten se mahtuu helposti pieneenkin tilaan. Painoltaan se on kevyt, mutta kuitenkin tukeva ja turvallinen käyttää, sillä se kestää enintään 100 kilon painon.
Lue myös: Titan LIFE Office 2 kävelymatto arvostelu
8. Kävelymatto työpisteelle: Toorx Walking Pad
Toorx Walking Pad on hyvä kävelymatto työpisteelle. Tämä kävelymatto yhdistää tyylikkään ja kompaktin muotoilun fiksuun teknologiaan, jotta treenaaminen olisi mahdollisimman helppoa ja mukavaa. Se sopii erinomaisesti työpisteen alle, sillä se ei vie liikaa tilaa, mutta tarjoaa silti tehokkaan tavan pysyä aktiivisena arjen keskellä.
Toorx Walking Padin äärimmäisen ohut ja litteä muotoilu tekee siitä helposti säilytettävän. Kun mattoa ei käytetä, sen voi taittaa puoliksi, jolloin sen koko on vain 82,2 cm pitkä, 54,7 cm leveä ja 12,9 cm korkea. Tämä tarkoittaa, että se mahtuu vaivatta sängyn alle, kaapin viereen tai pieneen nurkkaan toimistossasi. Kompaktista koostaan huolimatta matto on tukeva ja miellyttävä käyttää.
Kävelymatossa on myös älykäs Mirage-näyttö, joka on integroitu suoraan laitteen paneeliin. Tämä näyttö näyttää reaaliaikaisesti kaikki tärkeät tiedot, kuten harjoittelun keston ja nopeuden. Sen selkeä ja käyttäjäystävällinen käyttöliittymä tekee kävelymatosta helpon hallita, joten voit keskittyä liikkumiseen ilman turhaa säätöä.
Toorx Walking Pad on suunniteltu niille, jotka arvostavat yksinkertaisuutta ja toimivuutta. Sen hienostunut ulkonäkö ja helppokäyttöisyys tekevät siitä loistavan kotiin ja toimistoon.
9. Edullinen kävelymatto: FitNord Walk 100
FitNord Walk 100 on loistava ja edullinen kävelymatto, joka tekee liikkumisesta helppoa ja hauskaa kotona. Tämä malli sopii kaikille, jotka haluavat pysyä aktiivisina ilman, että heidän tarvitsee lähteä ulos. Kävelymaton kompakti koko ja kevyt 18 kilon paino tekevät siitä helpon sijoittaa pieneenkin tilaan, ja sen siirtopyörien avulla sitä on vaivatonta liikutella paikasta toiseen.
Walk 100 tarjoaa kävelyyn sopivan nopeusalueen 1–6 km/h, joten voit itse valita rauhallisen tahdin tai reippaamman vauhdin. Sen moottorin jatkuva teho on 0,75 hevosvoimaa, mikä tekee siitä vakaan ja luotettavan. Kävelymaton juoksualusta on 40 cm leveä ja 105 cm pitkä, joten siinä on juuri sopivasti tilaa mukavaan kävelyyn. Vaikka matossa ei ole kaiteita, se pysyy tukevana ja turvallisena käytössä.
FitNord Walk 100:ssa on sisäänrakennettu näyttö, josta voit helposti seurata harjoittelun tietoja, kuten aikaa, nopeutta ja kuljettua matkaa. Lisäksi siinä on 5 kHz analoginen sykemittaus, joka mahdollistaa sykkeen seuraamisen yhteensopivan mittarin avulla. Tämä ominaisuus tekee harjoittelusta entistä monipuolisempaa ja auttaa sinua pysymään tavoitteissasi.
Kävelymatto on myös todella huoleton käyttää, sillä sen hihna on valmiiksi vahattu, eikä se vaadi voitelua. Virtalähteenä toimii verkkovirta, joten sinun tarvitsee vain kytkeä matto pistorasiaan ja voit aloittaa liikkumisen. Vaikka Walk 100 ei sisällä juomapullotelinettä tai tablettitelinettä, sen yksinkertainen ja toimiva muotoilu tekee siitä ihanteellisen valinnan niille, jotka haluavat peruskävelymaton ilman ylimääräisiä lisäominaisuuksia.
Lue myös: FitNord Walk 100 kävelymatto arvostelu
10. Halpa kävelymatto: Topsport Top Sport 4.1
Topsport Top Sport 4.1 on halpa kävelymatto, joka on hyvä valinta, jos haluat liikkua enemmän kotona tai toimistossa. Tämä kävelymatto on suunniteltu erityisesti kävelyyn ja kevyempään harjoitteluun, ja sen yksinkertainen käyttö tekee siitä loistavan valinnan kaikille. Matto on jo valmiiksi koottu, joten sen voi ottaa heti käyttöön ilman, että tarvitsee huolehtia asennuksesta.
Top Sport 4.1:n nopeus on säädettävissä 1–6 km/h välillä, ja sitä voi hienosäätää 0,1 km/h välein. Näin voit valita juuri sinulle sopivan tahdin kävelyyn tai kevyempään juoksuun. Matossa on kuusi eri treeniohjelmaa, jotka auttavat sinua monipuolistamaan harjoituksia ja parantamaan kuntoa. Näytöltä voit seurata kävelyn aikana kuljettua matkaa, nopeutta, sykettä, aikaa ja kulutettuja kaloreita, joten kaikki tärkeä tieto on helposti saatavilla.
Tämä kävelymatto on myös tilaa säästävä ja kätevä säilyttää. Sen voi taittaa pystyasentoon ja sen vain 11 cm korkeus takaa, että se mahtuu helposti pieneenkin tilaan, kuten kaappiin tai sängyn alle. Kävelymatto on kevyt, painaen vain 22 kg, mutta se kestää käyttäjiä, joiden paino on jopa 120 kg.
Miten valita paras kävelymatto?
Ota ainakin nämä huomioon ennen kävelymaton hankkimista.
Moottorin teho
Kävelymattojen moottorit vaihtelevat teholtaan. Tehokas moottori varmistaa tasaisen liikkeen ja pitkäkestoisen käytön. Jos haluat kävellä vain kevyesti, ei tarvitse valita suuritehoista moottoria, mutta jos matolla on tarkoitus juosta tai tehdä monipuolisia harjoituksia, kannattaa valita malli, jonka moottorin teho on vähintään 1 hevosvoima.
Nopeusalue kannattaa myös huomioida. Perusmallit tarjoavat yleensä nopeudet 1-6 km/h, mutta jos haluat juosta, valitse malli, jonka maksimi nopeus ulottuu vähintään 10 km/h.
Käyttäjän paino ja maton kestävyys
Maton kestävyys tulee tarkistaa, jos käyttäjien paino on suuri. Useimmissa malleissa on ilmoitettu suurin sallittu käyttäjän paino, joka voi vaihdella 100 kg:sta jopa 150 kg:aan. Jos painosi on tämän rajan yläpuolelle, varmista, että valitsemasi matto kestää sen verran kuormitusta, jotta vältät mahdolliset ongelmat käytön aikana.
Juoksualustan koko
Juoksualustan koko vaikuttaa siihen, kuinka mukavaa ja turvallista on kävellä tai juosta matolla. Jos matto on liian pieni, saatat tuntea, että se on ahdas tai epämukava käyttää. Kävelymatot, joiden juoksualusta on noin 120–140 cm pitkä ja 40–50 cm leveä, sopivat useimmille käyttäjille. Jos taas aiot juosta kovaa, valitse hieman suurempi juoksualusta, joka antaa enemmän tilaa liikkua vapaasti.
Käyttömukavuus ja lisäominaisuudet
Ota huomioon, kuinka helppoa kävelymattoa on käyttää, ja mitä ominaisuuksia se tarjoaa. Useimmat kävelymatot näyttävät ajan, nopeuden, kuljetun matkan ja kalorit, mutta jos haluat enemmän, voit valita maton, jossa on sisäänrakennetut ohjelmat, sykemittarit tai jopa Bluetooth-yhteys, jolla voit yhdistää maton puhelimeen ja seurata edistymistäsi.
Jos aiot käyttää mattoa pitkiä aikoja kerralla, harkitse myös isompia malleja, joissa on pehmeämpi iskunvaimennus, joka suojaa niveliä. Joissain malleissa on jopa erityinen vaimennusjärjestelmä, joka tekee kävelystä miellyttävämpää.
Koko ja säilytysmahdollisuudet
Kävelymaton koko voi vaihdella, ja siksi on mietittävä paljonko tilaa sinulla on matolle. Jos tilasi on rajallinen, harkitse kompakteja ja taitettavia malleja, jotka on helppo säilyttää vaikka sängyn alla. Useimmissa pienissä malleissa on myös pyörät, joiden avulla maton siirtäminen on vaivatonta.
Hinta ja laatu
Kävelymattojen hinnat voivat vaihdella suuresti, ja kannattaa tarkistaa, mitä saat vastineeksi rahallesi. Edullisemmat mallit voivat olla hyviä kevyempään käyttöön, mutta jos haet enemmän ominaisuuksia tai kestävyyttä, kannattaa sijoittaa vähän enemmän rahaa. Muista, että korkea hinta ei aina tarkoita parempaa laatua, joten tutustu arvosteluihin ja ota selvää, miten matto on toiminut muiden käyttäjien käytössä.
Äänitaso ja hiljaisuus
Erityisesti jos aiot käyttää kävelymattoa toimistossa tai asut kerrostalossa, on olennaista valita matto, joka on mahdollisimman hiljainen. Varmista, että matossa on hyvä äänenvaimennus ja että moottori ei ole liian meluisa. Kävelymattojen äänen taso voi vaihdella mallista riippuen, mutta useimmat nykyiset mallit ovat suunniteltu niin, että ne toimivat melko hiljaisesti.
Kävelymatto kokemuksia
Kuulimme kolmelta käyttäjältä heidän kävelymatto kokemuksia, jotka on listattu alapuolelle.
Jari – ”Töiden välillä helposti liikettä”
Jari on 37-vuotias IT-alan ammattilainen, joka tekee pitkää päivää toimistossa. Hän kertoo, että ennen kävelymattoa hän ei liikkunut työpäivän aikana juuri lainkaan, mikä alkoi tuntua kehon jäykkyytenä ja väsyneisyytenä. “Istuin päivät pitkät tietokoneen ääressä, eikä mulla ollut aikaa mennä salille tai käydä ulkona kävelyllä. Kävelymatto oli mulle hyvä kompromissi”, Jari kertoo.
Hän valitsi parhaan kävelymaton toimistoon, jonka voi sijoittaa suoraan työpöydän alle. ”Aluksi ajattelin, että ei tämä voi toimia, mutta yllättävän nopeasti siihen tottui. Voisin sanoa, että tämä on ollut elämäntapamuutos. Nyt teen töitä ja kävelen samalla – ei tarvitse edes miettiä, koska saan liikkua. Tämä on aika kätevää.” Jari kertoo, että hän käyttää kävelymattoa päivittäin noin tunnin ajan, ja se on auttanut häntä pysymään energisenä koko päivän. “Selkäkivut on lähteneet, ja jaksan paljon paremmin töiden jälkeen.”
Elisa – ”Ihan uusi tapa tehdä treeniä kotona”
Elisa on 28-vuotias opettaja, joka arvostaa kotona tapahtuvaa liikuntaa, mutta ei ole koskaan ollut suuri salilla kävijä. Hän kaipasi jotain, joka ei vie liikaa aikaa ja jonka voi tehdä helposti kotona. Elisa valitsi kävelymaton, koska se mahdollisti liikunnan omassa rauhassa ja omaan tahtiin. ”Olen käyttänyt kävelymattoa jo muutaman kuukauden ajan, ja se on aivan mahtavaa. Aikaisemmin oli vaikea löytää aikaa salille, mutta nyt voin kävellä kotona samalla kun katselen Netflixiä tai kuuntelen podcasteja”, Elisa kertoo.
Hän huomasi nopeasti, että kävely ei vain parantanut hänen kuntoaan, vaan myös auttoi vähentämään stressiä ja parantamaan mielialaa. ”Kävely on tosi rentouttavaa, ja se selvästi auttaa, kun elämä on välillä kiireistä. Voin tehdä samalla miellyttävän treenin ilman, että pitää pukeutua salivaatteisiin tai lähteä ulos. Kävelymatto on todella kätevä, ja se on auttanut minua löytämään tasapainon liikunnan ja rentoutumisen välillä.”
Saara – ”Perheen kiireet eivät estä liikuntaa”
Saara on 42-vuotias perheenäiti, jolla on kaksi pientä lasta. Hänen arjessaan kiire ja aikarajoitukset tekevät säännöllisestä liikunnasta haastavaa. ”En koskaan ehtinyt salille, eikä aina ollut mahdollisuutta lähteä ulos kävelylle lasten kanssa. Kävelymatto oli ratkaisu, koska voin liikkua kotona lasten ollessa lähellä”, Saara kertoo. Hän oli aluksi epäileväinen siitä, kuinka käytännöllinen kävelymatto voisi olla perheellistä elämää elävälle henkilölle, mutta kokemus on ollut erittäin positiivinen.
Saara kertoo, että hän käyttää kävelymattoa päivittäin 30 minuuttia ennen illan perhehetkiä. ”Aika on rajallista, mutta matolla kävely antaa mulle hetken itselleni. Samalla pystyn tekemään jotain hyvää keholle. On ollut ihanaa huomata, että kävelymatto on ollut niin helppo lisä arkeen”, Saara sanoo. ”Se ei vie tilaa ja on todella hiljainen, joten voin kävellä rauhassa vaikka lasten katsellessa televisiota.”
Kävelymatto kotiin – Mikä on hyvä vaihtoehto?
Kotiin valittaessa kävelymattoa kannattaa huomioida, kuinka paljon tilaa on käytettävissä. Jos tila on rajallinen, kannattaa valita malli, joka on helposti taitettavissa ja mahtuu vaikka kaappiin tai sängyn alle. Kompaktit ja ohuet mallit, kuten Toorx Walking Pad tai Master Fitness Nero W10, ovat täydellisiä pienempiin tiloihin, koska ne vievät hyvin vähän tilaa ja on helppo siirtää.
Jos tarkoituksesi on kävellä rauhallisesti tai käyttää kävelymattoa kevyeseen liikuntaan, ei tarvitse valita huipputehokasta mallia. Kotiin valittava kävelymatto voi olla jopa rajoitetumpi nopeusalueeltaan, mutta se riittää hyvin arkikäyttöön. Esimerkiksi mallit, joissa on maksiminopeus 6 km/h, kuten FitNord Walk 100, ovat hyviä valintoja peruskäyttöön.
Kävelymatto toimistoon – Mikä on hyvä vaihtoehto?
Koska toimistossa tehdään töitä kannattaa valita malli, joka on mahdollisimman hiljainen, jotta kävely ei häiritse työskentelyä. React Kävelymatto 1500 ja FitNord Walk 100 tarjoavat rauhallista ja tasaista kävelyä ilman meluhaittoja, mikä on suuri etu toimistossa.
Kävelymatot, joissa on sisäänrakennetut näytöt ja mahdollisuus seurata aikaa, nopeutta ja poltettuja kaloreita, kuten Titan LIFE Office 2 Black Edition, ovat erinomaisia toimistoon, koska ne antavat päivän päätteeksi tietoa liikkumistasi askeleista ja kilometreistä.
Usein kysytyt kysymykset kävelymatoista
Käsittelemme useimmin kysyttyjä kysymyksiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään kävelymattojen käytön ja valinnan paremmin.
Kävelymatto on liikuntaväline, joka mahdollistaa kävelyn sisätiloissa. Se on kuin paras juoksumatto, mutta usein pienempi ja kompakti, joten se sopii erityisesti tiloihin, joissa ei ole paljon tilaa. Kävelymatolla voi säätää nopeutta, ja se tarjoaa tasaisen alustan liikkumiseen. Käyttäjä kävelee matolla samoin kuin kävelisi ulkona, mutta laite on turvallisempi ja säätelee askeltekniikkaa tasaiseksi.
Kävelymatot vaihtelevat koon ja taitettavuuden mukaan. Perinteiset kävelymatot voivat olla hieman tilaa vieviä, mutta monet mallit ovat kompakteja ja taitettavia. Jos tila on rajallinen, kannattaa valita malli, joka on helposti taitettavissa ja joka mahtuu kaappiin tai sängyn alle. Esimerkiksi mallit kuten FitNord Walk 100 tai Toorx Walking Pad ovat pieniä ja kätevästi säilytettävissä.
Useimmat kävelymatot tarjoavat nopeuden säätömahdollisuuden, ja niiden nopeus voi vaihdella 1 km/h:sta jopa 6–10 km/h:iin. Kävelymatot ovat loistava valinta, jos haluat liikkua rauhallisesti, mutta ne voivat myös tukea nopeampaa kävelyä, jos haluat haastaa itsesi enemmän. Yleisesti ottaen 4–6 km/h on tyypillinen kävelynopeus useimmille käyttäjille, mutta nopeuden säätömahdollisuus antaa vapauden valita itselle sopivan tempon.
Yleisesti ottaen 30 minuutin kävely noin 5 km/h nopeudella voi polttaa noin 100–200 kaloria riippuen painostasi. Kävelymatto tarjoaa loistavan tavan lisätä liikuntaa ilman suurta kuormitusta nivelille, mikä on erityisen olennaista, jos sinulla on nivelongelmia tai etsit kevyempää liikuntamuotoa.