Paras jalkaprässi on monelle kuntosaliharjoittelijalle tuttu alavartalon liike, mutta sopivan laitteen valinta ei silti ole aivan yksinkertaista. Eri mallit poikkeavat toisistaan rakenteen, liikeradan, kuormitettavuuden ja käyttömukavuuden osalta yllättävän paljon. Siksi pelkkä ensivaikutelma tai valmistajan...

Kyykkyhäkki on monelle kotikuntoilijalle ja tavoitteellisesti harjoittelevalle yksi tärkeimmistä hankinnoista, koska sen varaan voi rakentaa turvallisen ja monipuolisen voimaharjoittelun. Vaikka vaihtoehtoja on markkinoilla runsaasti, erot eri mallien välillä ovat käytännössä yllättävän suuria. Rungon vakaus,...

Paras harjoitusvastus on yksinkertainen väline, mutta oikean mallin valinta ei ole aina yhtä suoraviivaista. Vaihtelua löytyy vastustasossa, materiaalin tuntumassa, pituudessa ja siinä, mihin käyttöön tuote on ylipäätään suunniteltu. Toiselle olennaisinta on kevyt tuki liikkuvuusharjoitteluun, kun...

Paras spinningpyörä on monelle käytännöllinen tapa harjoitella kotona silloin, kun aikaa, säätä tai salille lähtemisen motivaatiota ei aina löydy. Se vie yleensä vähemmän tilaa kuin moni muu kuntoilulaite, ja harjoituksen voi tehdä omassa rytmissä...

Painonnostopenkki on yksi niistä kotikuntosalin ja saliharjoittelun perusvälineistä, joiden merkitys huomaa usein vasta käytössä. Hyvä penkki ei vaikuta ainoastaan siihen, miltä harjoittelu tuntuu, vaan myös siihen, kuinka turvallisesti ja monipuolisesti liikkeitä voi tehdä. Eroja...

Vinopenkki kuuluu niihin kotikuntosalin välineisiin, joiden hyöty huomaa usein vasta käytössä. Tasapenkki riittää monelle perusliikkeisiin, mutta säädettävä vinopenkki avaa harjoitteluun aivan toisenlaista vaihtelua: rintalihasten eri kulmat, olkapäitä kuormittavat liikkeet, istuma-asennossa tehtävät käsipainosarjat ja jopa...

Pilatestarvikkeita etsiessä vastaan tulee nopeasti välineitä, joiden nimet eivät sano aloittelijalle kovin paljon. Yksi niistä on barrel, jota käytetään erityisesti liikkuvuuden, keskivartalon hallinnan ja selän ojennuksen harjoitteluun. Vaikka laite näyttää yksinkertaiselta, eri mallien välillä...

Reformer-pilates ei ole enää vain studioiden varassa oleva harjoittelumuoto, vaan yhä useampi pohtii laitteen hankkimista omaan kotiin. Ajatus kuulostaa yksinkertaiselta, mutta käytännössä vaihtoehtojen vertailu voi olla yllättävän hankalaa. Eri mallien välillä on eroja niin...